Danzaterapia

La danzaterapia surgió en los años 40’s en Estados Unidos y es reconocida por ser un método psicoterapéutico. La asociación Americana de Danza Terapia (ADTA) la define como “El uso psicoterapéutico del movimiento para promover la integración emocional, cognitiva, física y social de un individuo” (ADTA, 2013)

Cabe destacar que la danzaterapia  consiste en unir cuerpo, mente y alma a través de los movimientos generados durante la clase. Además es una excelente forma para liberar el estrés la ansiedad y las tensiones.

Es un momento en el que se logra una conexión muy fuerte entre cuerpo y mente, por lo tanto relaja a la persona o personas que están ejecutando el ejercicio. La danza también es una gran herramienta para disminuir conflictos emocionales o psicológicos que puedan llegar a tener las personas.

Esta práctica, no se limita a un tipo de enseñanza o movimientos, ya que invita a las personas que la ejecutan, a exponer sus propios movimientos y liberarse. A través de ella  las emociones salen y se reflejan en el cuerpo, de esta manera se genera un lenguaje conformado por diversos movimientos.

Puede  ser grupal o individual y actualmente está teniendo un gran auge en el país, ya que comienza a ganar terreno en la parte de la psicoterapia.

Para practicar la danzaterapia no hay un mínimo o límite de edad,  pueden participar desde pequeños, grandes y personas con discapacidad.  Para los niños es una gran herramienta, la cual permite  tener una comunicación interior con ellos mismos, haciendo que poco a poco dejen de lado la timidez o el aislamiento.

 Para las personas con discapacidad, es una gran forma de conectarse con todos sus sentidos, ya que a través del movimiento es posible descubrir una nueva forma de comunicarse con uno mismo y con los demás. Es ideal también para personas con discapacidad visual, ya que  podrán establecer vínculos con su cuerpo, y despertar su expresividad a través de la libertad de movimiento.

Hay que destacar, la danzaterapia no está peleada con aquellas personas con discapacidad motriz, ya que todos los cuerpos tienen un lenguaje de movimiento diferente, y esto propicia que las personas se descubran así mismas internamente.

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4 09 0059 y 409 00 64 o directo en las instalaciones de Portavoz

19 poniente, 1116-B, Col Santiago.